Psykoterapi og coaching - selvforståelse, indsigt og udvikling
Er du et sted i dit liv, hvor du ikke oplever du trives, er i balance og har mistet overblik og handlekraft? Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapi, - hjælp til at tage hånd om det der forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Trivsel er udtryk for et velbefindende, der giver det enkelte menneske følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet. Det kan jeg hjælpe dig med at finde ind til!
Min mangeårige erfaring, terapeutiske viden og kompetencer gør, at du kan føle dig tryg uanset hvor tingene måtte bevæge sig hen. Vi vil sørge for, at du får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg og med coachingen skaber vi handling og retning.
Mit primære fokus er at styrke din indre ro og indsigt, løfte dine ressourcer, så du kan refokusere, skabe meningsfuldhed, trivsel og balance.
Dine støttende ressourcer, nye indsigter og erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Jeg støtter dig hele vejen i din forandringsproces og gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, sikrer vi at du opnår større ro, overskud og overblik, til at træffe kvalificerede beslutninger og fylde dit liv med meningsfuld handling, livsglæde i en åben og positiv væren!
Ressourceorienteret fokus - dit liv din trivsel
Jeg er anerkendende, nysgerrig og spørgende i min tilgang og holder fokus på dine støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på. Du skal jo også kunne selv.
Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der hvor du èr i livet nu og der hvor du gerne vil hen. Du vil opnå en selvforståelse, styrke og frihed, til at kunne håndtere din livssituation og til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt liv, som er afgørende for dine fremtidige valg i dit arbejds/og privatliv
Husk at,-
"Selv den længste rejse starter med et skridt"
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!
De bedste hilsner
Lilli Hangaard Lewandowski,
Int.exam ICI Coach, Stressmanagement, Life & Business Coach, Psykoterapeut MPF Mindfulness-practitioner, Supervisor, Konsulent & Foredragsholder
(Godkendt og medlem af Dansk psykoterapeutforening og lever op til de foresatte krav og etiske regler - Medlem og godkendt af International coaching association og lever op til foresatte standarder og krav)
Gennem min mange år som professionel psykoterapeut, coach og underviser, har jeg erfaret at vi mennesker i langt højere grad øger vores robusthed, motivation og velbefindende, når vi tager udgangspunkt i vores mentale ressourcer og styrker.
Jeg vil gerne hjælpe med at opbygge din modstandsdygtighed, styrke dine mentale ressourcer, så du kan refokusere, finde dine mål, din vej, din motivation og det der skaber trivsel og balance for dig.
Dine ressourcer og nye erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det, der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Jeg støtter dig i din forandringsproces, gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, samt mentaltræning og mindfulness, for din optimale udvikling og vækst.
Du opnår større overskud, motivation og vilje til, at træffe kvalificerede beslutninger og udføre meningsfulde handlinger med fokus på livsglæden og det du har brug for.
Jeg er anerkendende i min tilgang og holder fokus på de støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer samt eksisterende styrker og kompetencer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.
Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der støtter op om dit ønske om - forandring, større glæde, motivation, trivsel og balance i dit liv!
”Lyset er en fremadrettet og positiv vision af fremtiden baseret på det bedste fra fortid og nutid".
De bedste hilsner
Lilli Hangaard Lewandowski,
Professionel exam.ICI Coach, Motivator, Ressource & Trivsels Konsulent,
Psykoterapeut MPF & Mindfulness-practitioner
Tilmelding til nyhedsbrev
Følg nyhedsbrevet og få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag.
Tilmelding til Nyhedsbrev
Har du ikke mere brug for at få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag fra mig, så kan du nemt afmelde igen. Jeg håber naturligvis du lige vil give det en chance mere...
Afmeld Nyhedsbrev
