Psykoterapi og coaching - selvforståelse, indsigt og udvikling
Er du et sted i dit liv, hvor du ikke oplever du trives, er i ubalance og har mistet overblik og handlekraft? Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapi, - hjælp til at tage hånd om det der forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Måske savner du følelsen af følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet. Det kan jeg hjælpe dig med at finde ind til!
Du kan føle dig tryg uanset hvor tingene måtte bevæge sig hen, jeg har 20 års erfaring og vil sørge for, at du gennem psykoterapien, får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg og med coachingen skaber vi handling og retning.
Jeg arbejder løsningsfokuseret. Den løsningsfokuserede samtale adskiller sig fra de fleste andre samtalemetoder, da dens fokus ikke er på dine problemer, men mere på hvordan de kan løses. Ved at arbejde med at have fokus på dine ressourcer og velfungerende sider af tilværelsen, er det centrale at finde løsninger på dine problemer i et positivt samarbejde. Vi genskaber håb og meningsfuldhed.
Vi løfter dine ressourcer, så du kan refokusere, skabe nyt fokus og opnå trivsel og balance i dit liv.
Jeg hjælper dig med at finde dine støttende ressourcer, få nye indsigter og erfaringer, som vi bruger til at udvikle og transformere det der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Selvfølgelig støtter jeg dig hele vejen i din forandringsproces og gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, sikrer vi at du opnår større ro, overskud og overblik, til at træffe kvalificerede beslutninger og fylde dit liv med meningsfuld handling, livsglæde i en åben og positiv væren!
Ressourceorienteret fokus - dit liv din trivsel
Jeg holder rigtig meget af mit arbejde og er anerkendende, nysgerrig og spørgende i min tilgang. Du vil mærke, at jeg tror på forandring jeg vil holde fokus på dine støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.
Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der hvor du èr i livet nu og der hvor du gerne vil hen. Du vil opnå en selvforståelse, styrke og frihed, til at kunne håndtere din livssituation og til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt liv, som er afgørende for dine fremtidige valg i dit arbejds/og privatliv
Husk at,-
"Selv den længste rejse starter med et skridt"
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!
Jeg ser frem til at møde dig!
De bedste hilsner
Lilli Hangaard Lewandowski,
Int.exam ICI Coach, Stressmanagement & Life Coach, Psykoterapeut MPF, Mindfulness-practitioner MBCT/MBSR, Supervisor, Konsulent & Foredragsholder
(Godkendt og medlem af Dansk psykoterapeutforening og lever op til de foresatte krav og etiske regler - Medlem og godkendt af International coaching association og lever op til foresatte standarder og krav)
Gennem min mange år som professionel psykoterapeut, coach og underviser, har jeg erfaret at vi mennesker i langt højere grad øger vores robusthed, motivation og velbefindende, når vi tager udgangspunkt i vores mentale ressourcer og styrker.
Jeg vil gerne hjælpe med at opbygge din modstandsdygtighed, styrke dine mentale ressourcer, så du kan refokusere, finde dine mål, din vej, din motivation og det der skaber trivsel og balance for dig.
Dine ressourcer og nye erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det, der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Jeg støtter dig i din forandringsproces, gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, samt mentaltræning og mindfulness, for din optimale udvikling og vækst.
Du opnår større overskud, motivation og vilje til, at træffe kvalificerede beslutninger og udføre meningsfulde handlinger med fokus på livsglæden og det du har brug for.
Jeg er anerkendende i min tilgang og holder fokus på de støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer samt eksisterende styrker og kompetencer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.
Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der støtter op om dit ønske om - forandring, større glæde, motivation, trivsel og balance i dit liv!
”Lyset er en fremadrettet og positiv vision af fremtiden baseret på det bedste fra fortid og nutid".
De bedste hilsner
Lilli Hangaard Lewandowski,
Professionel exam.ICI Coach, Motivator, Ressource & Trivsels Konsulent,
Psykoterapeut MPF & Mindfulness-practitioner
Tilmelding til nyhedsbrev
Følg nyhedsbrevet og få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag.
Tilmelding til Nyhedsbrev
Har du ikke mere brug for at få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag fra mig, så kan du nemt afmelde igen. Jeg håber naturligvis du lige vil give det en chance mere...
Afmeld Nyhedsbrev
