Lilli Lewandowski nærvær

Professionel psykoterapi & coaching

Coaching & Psykoterapi MPF, Mindfulness, Supervision, Rådgivning & Sparring

Genvind styrke og livsglæde - Når stress og ubalance styrer dit liv

  • Stress 
  • Arbejdsstress
  • Arbejdsnarkomani
  • Udbrændthed
  • Livsstress
  • Angst som følge af stressnedbrud
  • Tankemylder og manglende livsglæde
  • Selvværd og selvtillid mål og retning
  • Skilsmisse - Ledighed - Pårørende til syg
  • (Akuttider ved henvisning - se mere under PRISER)
Læs mere

   

   

Mindfulness MBCT

Mindfulness & Mentaltræning

Mindfulness for mænd februar 2017

individuel & hold

LÆS MERE

 

   

   

Online terapi & coaching

SKYPE - Online

Book en session, hvor det passer dig

Coaching pr Skype telefoni

LÆS MERE

   

   

Stressede medarbejdere?

Styrk arbejdsglæden & nedsæt sygefravær

FOREBYG STRESS!

Virksomhedens stresscoach - hjælper gerne hos jer

LÆS MERE

Psykoterapi MPF & Coaching - Moving People

et liv med nærvær, balance & trivsel

For Private, Institutioner & Virksomheder

Er du træt af at hænge fast i negative og stressfyldte livsmønstre?

Styrk dine ressourcer og få ro, overblik og handlekraft ind i dit liv!

Psykoterapi styrker dine mentale ressourcer

Hvis du er parat til at skabe forandring dit liv, er jeg klar til at hjælpe dig!

Hvorfor psykoterapi & coaching? - fordi min terapeutiske viden og kompetencer gør, at du kan føle dig tryg uanset hvor tingene måtte bevæge sig hen. Og det at få en indsigt og viden omkring din baggrund, giver unikke muligheder for, at skabe et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg. Coachingen skaber mål og retning og vi bruger din viden fra fortiden, til at bygge videre på nutid og fremtid. Dèt tilsammen skaber en forandring, der er virksom, holdbar og som du kan identificere dig med. Så i nogle forløb er coachingen eller psykoterapien det centrale og andre forløb en kobling af terapi og coaching, alt afhængig af din problemstilling.

Hvordan arbejder jeg? Gennem min mange år som professionel psykoterapeut, coach og underviser, har jeg erfaret at vi mennesker i langt højere grad øger vores egen evne til at genvinde balancen, når vi tager udgangspunkt i vores mentale ressourcer og styrker. Derfor har jeg langt mere fokus på dine ressourcer, fremfor de negative historier, tanker og handlemønstre du skabt om dig selv.

Mit primære fokus er, at styrke dine mentale ressourcer, så du kan refokusere, finde dine mål, din vej, din motivation og det der skaber trivsel og balance for dig.

Dine ressourcer og nye erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det, der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv. Så du ikke lander du samme sted igen...

For dine optimale udvikling og vækst, støtter jeg dig i din forandringsproces, gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, samt mentaltræning og mindfulness.

Du opnår større overskud, motivation og vilje til, at træffe kvalificerede beslutninger og udføre meningsfulde handlinger med fokus på livsglæden og det du har brug for.

 

Selvforståelse og styrke efter coaching

Jeg er anerkendende, nysgerrig og spørgende i min tilgang og holder fokus på de støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer samt eksisterende styrker og kompetencer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.

Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der støtter op om dit ønske om - forandring, større glæde, meningsfuldhed, trivsel og balance i dit liv!

Jeg tilstræber at du efter et forløb hos mig, har opnået en selvforståelse og styrke, til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt nutidigt og fremtidigt liv! Pointen er, at prioritere det der skaber positive følelser, såvel i de rammer du befinder dig i og de valg du træffer!

Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!

De bedste hilsner

Lilli Hangaard Lewandowski,
Int.exam ICI Coach, Stressmanagement, Ressource & Trivselscoach, Psykoterapeut MPF Mindfulness-practitioner, Konsulent & Foredragsholder

(Godkendt og medlem af Dansk psykoterapeutforening og lever op til de foresatte krav og etiske regler - Medlem og godkendt af International coaching association og lever op til foresatte standarder og krav)

Gennem min mange år som professionel psykoterapeut, coach og underviser, har jeg erfaret at vi mennesker i langt højere grad øger vores robusthed, motivation og velbefindende, når vi tager udgangspunkt i vores mentale ressourcer og styrker.

Jeg vil gerne hjælpe med at opbygge din modstandsdygtighed, styrke dine mentale ressourcer, så du kan refokusere, finde dine mål, din vej, din motivation og det der skaber trivsel og balance for dig.

Dine ressourcer og nye erfaringer, bruger vi til at udvikle og transformere det, der blokerer, spænder ben for dig, dræner eller nedbryder dig og forhindrer dig i at udfolde dit liv.

Jeg støtter dig i din forandringsproces, gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, samt mentaltræning og mindfulness, for din optimale udvikling og vækst.

Du opnår større overskud, motivation og vilje til, at træffe kvalificerede beslutninger og udføre meningsfulde handlinger med fokus på livsglæden og det du har brug for.

Jeg er anerkendende i min tilgang og holder fokus på de støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer samt eksisterende styrker og kompetencer, som en udviklingsproces du kan bygge videre på.

Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der støtter op om dit ønske om - forandring, større glæde, motivation, trivsel og balance i dit liv!

”Lyset er en fremadrettet og positiv vision af fremtiden baseret på det bedste fra fortid og nutid".

 

De bedste hilsner

Lilli Hangaard Lewandowski,
Professionel exam.ICI Coach, Motivator, Ressource & Trivsels Konsulent,
Psykoterapeut MPF & Mindfulness-practitioner

Tilmelding til nyhedsbrev

Følg nyhedsbrevet og få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag.

Tilmelding til Nyhedsbrev

 

 

Har du ikke mere brug for at få viden, værktøjer, tips og tricks til hverdag fra mig, så kan du nemt afmelde igen. Jeg håber naturligvis du lige vil give det en chance mere...

Afmeld Nyhedsbrev